Blog

Wszelkie informacje, wiadomości oraz komunikaty dotyczące aplikacji dieta dla rowerzysty są dostępne na naszym blogu. O wszelkich nowościach i zmianach będziemy Was informować na bieżąco!
Lip 0
Lip 0

Mandaty za jazdę na rowerze – za co i za ile?

Rowerzyści, sezon w pełni, na ulicach widzimy coraz więcej osób na rowerach, ale czy zdajemy sobie sprawę, że jeżdżąc po mieście i nie tylko musimy stosować się do przepisów, aby uniknąć przykrego dla portfela mandatu. Poniżej przedstawiamy Wam tabelę przygotowaną przez Bankier.pl Kwoty mandatów za naruszenia przepisów o ruchu rowerów Wykroczenie Kwota mandatu Jazda rowerem […]

  Zobacz więcej
Paź 0
Paź 0

Przepis na Sałatkę meksykańską z tuńczykiem i makaronem

Zastanawiacie się co pożywnego można zjeść przed treningiem tak, aby był on pełnowartościowy. Dzisiaj przedstawiamy Wam propozycję z aplikacji Dieta dla rowerzysty: Składniki: Fasola konserwowa, czerwona  20 g Kukurydza konserwowa  20 g Papryka czerwona 50 g Cebula 10g Tuńczyk w wodzie 100 g Makaron żytni razowy 25 g Sok z cytryny 5 g Oliwa z […]

  Zobacz więcej
Sie 0
Sie 0

Przepis na przepyszną sałatkę egzotyczną z mozarellą

Cześć! Dzisiaj dla zagorzałych rowerzystów mamy przepis na pyszną i pożywną sałatkę egzotyczną. Jest ona niezmiernie prosta do przygotowania a jakże smakowita 🙂 Składniki: Sałata rzymska – 50g Awokado – 50 g Sok z cytryny – 5g Ananas – 50 g Rzodkiewka – 30g Ser Zotarella  Light (Mozarella) – 50g Bułki grahamki – 60 g […]

  Zobacz więcej
Lip 1
Lip 1

Przepis: Jajka zapiekane w pomidorach.

Cześć! Dzisiaj mamy dla Was przepis, który dobrze sprawdzi się jako posiłek wieczorem. Co będzie nam potrzebne: Składniki: Olej kokosowy 5 g Czosnek 15 g Cebula 20 g Pomidory krojone w sosie pomidorowym 150 g Jaja kurze całe 120 g (2 sztuki) Bazylia 5 g Cynamon mielony 5 g Chleb żytni pełnoziarnisty 70 g Sposób […]

  Zobacz więcej